Ich liebe es, mit dem großen Yogarad ⭕️ Umkehrhaltungen zu trainieren. Es wirkt wie ein Tripod. Während man kopfüber ist, kann man sich mit der korrekten Ausrichtung des Körpers beschäftigen, Muskeln aufbauen und das Gehirn daran gewöhnen, dass alles in Ordnung ist, wie es ist. Sonst wäre man ja schon längst aus der Pose wieder rausgefallen. Jedenfalls als Anfänger.
Auch für Pincha ist es ideal. Man hat etwas, woran man sich festhalten kann und das macht auch etwas mit der Schulter. Irgendwie ist alles stabiler. Auch dem Kopfstand gibt das Yogarad Stabilität.
Ich benutze es außerdem für Rückbeugen: neben angenehmen Rückenmassagen eignet es sich ideal für das Training der Königsdisziplin: Kapotasana. Aber auch eine Unterarmbrücke (Forearmwheel) unterstützt das Rad super. Ich liebe es für alle möglichen Variationen der Kompasspose. Gerade das Babywheel ist super geeignet, das Gestreckte Bein damit besser zu greifen. Außerdem spiele ich total gern mit Balancen oder experimentiere mit den Yogarädern irgendwie herum. Etwas Gutes kommt immer dabei raus. 😉
Die Yogaräder sind auf jeden Fall von allen Props meine Lieblinge. 🙏🏻❤️⭕️❤️
| Storlek | 4 Piece set |
|---|---|
| Stil | 3 hjul + rem |
| Är batterier inkluderade? | Nej |
| Varumärke | Pete's choice |
| Tillverkare | Pete's Choice |
| Paketets dimensioner | 33.6 x 32.41 x 14.71 cm; 2.54 Kilogram |
| ASIN | B08LLBB1HR |
